Mindful Parenting❤️正念養育❤️練習八

學習與...

Mindful Parenting❤️正念養育❤️練習八

學習與壓力共處，卻不失去平衡。練習這樣進入每一刻，無論有多麼困難，都不想着改變任何事物，也不期待出現特定的結果。只是把你全部的覺知和存在融入此刻。練習看待問題的新視角--無論出現什麼，都是"可以共處"的，盡力相信你的直覺和本能。孩子年幼時，需要你做一個平衡、值得信賴的中心，一個可靠的地標，幫助他們在自己的內在景觀中學立方位。

#Mindfulness #MindfulParenting

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